Cupping is een eeuwenoude techniek, waarbij er gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op je huid. Doordat alles goed doorbloed raakt en er meer zuurstof naar het weefsel toegetrokken wordt, is het voor het lichaam makkelijker afvalstoffen te verwijderen. Cupping kan verlichting geven bij o.a. hoofdpijn, rug- & schouderklachten, migraine, fibromyalgie, (chronische) pijnklachten zoals overbelasting, menstruatieklachten, myofasciale pijnsyndroom, scoliose, maag- en darmklachten.
Read More
Doe mee met de Magnesium Challenge
In deze roerige Corona-periode ervaren veel mensen – bewust of onbewust - extra stress. Stress vreet magnesium, waardoor allerlei klachten ontstaan. Kan jij ook wel wat extra ontspanning gebruiken? Magnesium helpt; het kan ervoor zorgen dat je je beter voelt.
Samen met Zechsal heb ik een mooi aanbod voor je gemaakt:
- een magnesiumpakket – bestaande uit 3 speciaal geselecteerde producten – goed voor twee weken gebruik voor thuis op de bank.
- een gebruikersinstructie en 2 checklists
- 14 dagen persoonlijke begeleiding (op afstand) door mij.
Tips voor een leniger leven
Een lenig lijf is vitaler! Lenigheid bepaalt namelijk hoe makkelijk jij kunt bewegen. Lenigheid is net zo belangrijk voor je fysieke fitheid als kracht en uithoudingsvermogen. In deze blog 5 tips voor een leniger lijf.
6 Wetenschappelijke weetjes over spierkracht
Kinderen hebben een soort superspieren. In dit blog lees je waarom en ontdek je nog 5 andere interessante weetjes over spierkracht.